楽しく過ごす日記

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皆さん最近、体調などは崩してないですか？？
毎日、暑くて叶いませんね・・・・

クーラーの重要性をかなり感じます。

自分はなんだか夜寝れないので
たまに寝酒にはまってます。

しか〜〜し聞くところによるとあまり良くないみたいなんですよ。

体温を下げてしまうとかで
なので極力、避けるように考えているのですが
ちょこちょこ飲んでしまいます。

朝起きると結構、顔がむくんでたり
するんですよね。
若干お腹も出てきてる気がしてならないです。
チョット、体が丸くなった気がしてなりません。

20代前半にはなかったこのむくみ・・・
なんか最近、メタボリックがますます進行したっぽいです・・

なので,最近飲むなら寝る前に腹筋したり
するようにしてます。

毒素を出さないととんでもない事になりますからね
体の内側から綺麗にしようと思ってます。

今日は久々に飲もうかな♪

長崎のお酒といえば♪
やっぱりいも焼酎ですね。

あ～～お酒が飲みたい